Ez az alvásmennyiség a legegészségesebb: a túl sok és a túl kevés is veszélyes lehet egy friss kutatás szerint - Terasz | Femina
Pontosan hány óra alvásra van szüksége a testednek? Így számold ki
Élet+Stílus: Egyre több az alvászavar a koronavírus idején, de ez sokszor legyőzhető | hvg.hu
Ezért fontos kisgyermekkorban a délutáni alvás! | Gyerekmosoly Egészségközpont
Napi négy óra pihenéssel is beéri a miniszterelnök - Blikk
Szimpatika – Hogyan aludjunk 8 órát 4 óra alatt?
Tudja, miért fontos eleget aludni? Itt a válasz!
Testünk nem a 8, hanem a kétszer 4 órás alvást igényelné
Le lehet-e szokni az alvásról? Ezért nem érdemes vele próbálkozni! | Sleepwell
A baba alvásigénye | Kismamablog
A legtöbb magyar nem is sejti, mennyire veszélyes így aludni: súlyos betegséget okozhat
Galaxy Watch5: Aludni segít az okosóra - Sell Magazin
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Miért fontos a jó alvás? - Cardo
Átaludta az éjszakát, mégis fáradtan ébred? Ez állhat a háttérben | EgészségKalauz
Ezért elég egyeseknek csupán 4 óra alvás | nlc
Tech: Így lehet elég 4 óra alvás is | hvg.hu
Kevés a 8 óra alvás? | nlc
Kismamablog - Kell ennyi alvás? Vagy túl sok? Nálatok mikor fekszik és mikor kel a gyerek? | Facebook
Legalább 6 óra alvás kell az egészséghez | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál
Alvászavar-kalkulátor: nézze meg, önt érinti-e a rossz alvás | EgészségKalauz
Ezeket próbálja ki, ha nem tud aludni! | Sleepwell
Instant tudomány: 8 óra alvás is lehet olyan rossz, mint 4, de így nem lesz az | hvg.hu
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
