Hány órát kell valójában aludni egy felnőtt embernek?
Honnan tudhatod, hogy mennyi alvás az ideális számodra? - Dívány
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
Alvás
Hány órát alszol? Ennyi az ideális a szakértők szerint - Életmód | Femina
Van-e az alvásnak ideális ütemezése? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: alvás, biológiai óra
A jó és pihentető alvás titkai, fázisai és szakaszai • Dietless
eduline.hu - Felsőoktatás: Élet a vizsgaidőszak után: hány órát kellene aludni?
Tények és mítoszok az alvásról | ELTE Jurátus
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Jóból is megárt a sok - a túl sok alvás okai és okozatai | BENU Gyógyszertár
Mennyi alvás elegendő? - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista
Agyvérzést okoz a túl sok alvás? | Házipatika
Alvászavar tünetei, kezelése - Oktogon Medical Center
Rövid alvás, hosszú alvás | Weborvos.hu
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Ezért kell a nőknek több alvás, mint a férfiaknak - Dívány
A baba alvásigénye | Kismamablog
Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
Alvás – MOTE
Látványos táblázat az alvásigényről
Az egészséges alvás nemzetközi napja: Mi kell a jó alváshoz? | Expedo.hu
