A mellkas | Hézsőné Böröcz Andrea, Hocza Ágnes, Katona Zsolt Szablics Péter: Gyógytestnevelés óvodapedagógusoknak, tanítóknak, testnevelőknek
Prof. Dr. Ken Ashwell: Az Edzés Anatómiai Kézikönyve | PDF
A mellizom részei és működése
Alsó mell, felső mell?
Vizsgáljuk meg melleinket!
Nagy mellizom – Wikipédia
Ezek a legjobb gyakorlatok mellizom felső részére
1. dia
Otthoni melledzés
Natural Testépítés és Erősportok - Mellizom edzése... 3. Rész Ferdepados nyomás A pad dőlésétől függően beszélhetünk pozitív, és negatív pados nyomásról is. Ebben a cikkben a pozitív pados nyomásról lesz szó. A
TUDOMÁNYRA ALAPOZVA - Legjobb MELL Gyakorlatok [IZOMÉPÍTÉS ANATÓMIAILAG] - YouTube