keres Nagyon sok jó divat kettlebel girja orosz gömbsulyzó katedrális Sír ismétlés
Varga Műhely - ⚠️A kettlebell-másnéven gömbsúlyzó: A gömbsúlyzó (oroszul girja, angolul kettlebell) egy tradicionális orosz súlyzó, tulajdonképpen egy vasgolyó, fogantyúval. Nevét a harangnyelv után kapta. Mivel eredetileg az orosz piacokon a takarmányt
Mi a kettlebell és miért jó kettlebellel edzeni? - inSPORTline