Óriássorozatok
MINTA 2020
Karedzés nőknek: alakítsd ki a formát, a méretet és az erőt!
Tricepsz és bicepsz szuperszett karedzés
Natural Testépítés és Erősportok - Tegnapi mell edzésem A legtöbb kérdést a mellizom edzésével kapcsolatban kapjuk, számomra meglepő módon ennek az izomnak az edzése többeket érdekel, mint pl. a kar edzése. Ennek
Másik világ 🫡 #fyp #edzes #edzesmotivacio #zene #gymtok #vicc #CapCut | TikTok
SZIASZTOK! KAREDZÉS! Helyszín: PÁSZTÓ... - Kiss Jenő Mester | Facebook
MINTA 2020
Pár tipp hogyan épül fel egy tömegnövelő edzés terv 10-es 8-as es 6-os... | TikTok
Óriássorozatok
Misurák Máté - Személyi edző és gyógymasszőr | Facebook
Kiss Jenő Mester - KAR EDZÉS BICEPS SZETT Scott padon kézi súlyzóval:20-16-12-8 behúzás halántékhoz kereszt csigán egy kézzel:20-16-12-10 állva Fr-rúddal széles fogással:14-2x10 SZETT Scott gépen szűk fogással:12-10-8 állva csigán kötéllel:3x14 TRICEPS ...
Átmozgatás 20 percben, eszköz nélkül | Holisztikus fitnesz
Gyújtsd be a rakétákat! Ismerd meg közelebbről a triszett edzést!
HIIT: 15 perc magas intenzitású szálkásító edzés a kockahasért
MINTA 2020
Ma nincs kedvem lábazni - lábedzés
A haladó edzéstervezés elmélete – Holistic Treatment Pro
Válasz @Lolka™️ részére Sajnos magában a volumen kevés ahhoz ,hogy bár... | TikTok
Edzésterv a formás farizmokért - Hölgyeknek :: Privát Fitnesz Stúdió
Kiss Jenő Mester - Sziasztok! NEM AKAROK EDZENI! Ma ez a hangulat jellemezte a napomat a délelőtti Edzésemig, majd megfogtam a Vasat, és minden önsajnálatom, szar az élet hangulatom, elszállt! Azért írom
Alapgyakorlat a kerek vállakhoz😎#gym #motivation #edzés #bodybuilding... | TikTok
Másik világ 🫡 #fyp #edzes #edzesmotivacio #zene #gymtok #vicc #CapCut | TikTok
