Velvet - Check-out - Jól esik a 9-10 óra alvás? Súlyos betegségeket okozhat
Tényleg kell-e a napi 7-8 óra alvás? Ez a férfi egy hétig csak 5 órát aludt, íme a tapasztalatai - Blikk Rúzs
Elég lehet öt órát aludni éjszakánként?
Mennyi alvás elegendő? - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista
Tudta? Akár 15 percen múlhat, hogy kipihenten ébredünk-e - Napidoktor
Alvás – MOTE
Hány órát kell valójában aludni egy felnőtt embernek?
Alvászavar okai és kezelése | Amit tudnod kell a pihentetőbb alváshoz
Mennyit kell egy embernek aludnia, hogy kipihent legyen? | 24.hu
Elég lehet öt órát aludni éjszakánként? | Házipatika
Rövid alvás szindróma: ezért alszik csak 5 órát Barack Obama | Marie Claire
Pihentető alvás, jobb közérzet
Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Nem elég hat óra alvás! – Natúrsziget
Honnan tudhatod, hogy mennyi alvás az ideális számodra? - Dívány
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Életmód | Femina
Látványos táblázat az alvásigényről
Kismamablog - Kell ennyi alvás? Vagy túl sok? Nálatok mikor fekszik és mikor kel a gyerek? | Facebook
Ezekre a problémákra utalhat, ha nem elég neked a 8-9 óra alvás | Well&fit
Azt hiszed, tényleg elég a kevés alvás? Az agyad nem erről árulkodik...
BrandChannel: Mit tehetünk azért, hogy kevesebbet aludjunk, mégis jól teljesítsünk? | hvg.hu
Mi történik, ha rendszeresen hat órát alszunk? | Házipatika
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
Van-e az alvásnak ideális ütemezése? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: alvás, biológiai óra
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
