Kis Gyöngyi személyi edző, preventív gerinctréner, aerobikedző
Senior edzés (pilates labda + súlyzó) - YouTube
Gerinctorna - Lazítás mobility labdával, majd az átmozgató torna után relaxáció - YouTube
Monikapilates
McKenzie torna videó - Gerincgyógyítás - Arthuman
Almásy Mozgásakadémia - Gerinctorna – álló helyzetben!
Preventív Gerinctréning (Csoportos gyógytorna)
Fitball torna - Életerő Mozgásközpont
Nyárádi Esztella - Preventív Gerinctorna - YouTube
Kismama Programok
Gerinctorna heti 3 alkalommal - Royal Fitness Club
Preventív gerinctréning a hátizmok erősítésére hátfájások megelőzésére
Gerinctorna - Törzsizmok erősítése stabilizáló funkciók fejlesztése fitball segítségével - YouTube
Radar - Flexit - preventív gerinctorna gyerekeknek (2022-06-20) - HÍR TV - YouTube
Monikapilates
Fitball labdás gerinctorna - YouTube
Fit-ball gyakorlatok - Gerincgyógyítás - Arthuman Központ
Gerinctorna - Törzsizmok erősítése stabilizáló funkciók fejlesztése fitball segítségével - YouTube
Törzs stabilizáló gyakorlatok nagy labdával - YouTube
Haladó gerinctorna - erősítő gyakoratok mini band szalaggal - YouTube
Pilates-gerinctorna - Balance Fitness
Senior torna - Életerő Mozgásközpont
